Chúng tôi cam kết truyền cảm hứng và hỗ trợ những người yêu chạy bộ ở mọi cấp độ. Dù bạn mới bắt đầu hay là một vận động viên dày dặn, chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên từng bước chạy.
Bước Chạy Diệu Kỳ
Nhắc tới Giáng sinh là nhắc tới những điều tốt đẹp, những điều diệu kỳ và đôi chân cùng bạn cùng là một điều kỳ diệu đó
Sản phẩm nổi bật
Boston Marathon năm nay là một ngày nắng đẹp đối với những khán giả cổ vũ ven đường. Nhưng đối với các chân chạy, nắng nóng với nhiệt độ lên tới 23 độ C là một rào cản thực sự khi có tới gần 9% chân chạy đã phải dừng lại và được đưa vào các […]
Bài viết dưới đây tổng hợp những ý kiến chuyên môn của các huấn luyện viên, các chân chạy chuyên nghiệp và chuyên gia về giày chạy bộ dành cho những người mới bắt đầu làm quen với chạy bộ để có thể tối ưu hóa việc tập luyện ở những ki-lô-mét đầu tiên của […]
Điều không thể phủ nhận được là các bài chạy biến tốc sẽ giúp runner cải thiện tốc độ một cách đáng kể. Trước hết, biến tốc (interval) được định nghĩa là chạy lập đi lập lại ở tốc độ thật nhanh và được ngắt quãng bằng những động tác chạy chậm, đi bộ, hoặc […]
Một dòng suối nhỏ len lỏi qua cung đường chạy, mang lại cảm giác thư thái và nguồn năng lượng bất tận
©2024. Bản quyền thuộc nghiện chạy
